Lugna kvinnotimmar

 "Frälsarkrans" Där de olika pärlorna symboliserar olika aspekter i den kristna tron

 

I dag har jag varit på nåt som kallades " Lugna kvinnotimmar".  Det var Svenska kyrkan tillsammans med kyrkans studieförbund som anordnade detta i Församlingshemmet i Siljansnäs. Vår diakonissa - som ledde det hela - utgick från den blå pärlan i armbandet som kallas "Frälsarkrans". Den blå pärlan syftar på Bekymmerslöshet
Vi fick lära oss en del rörelser av Tai Chi, som ska hjälpa till att få kroppen i rätt ställning, allt för att få så bra balans som möjligt. Rörelserna är bra för lite äldre eftersom de ska utföras mycket lugnt. Ingen musik ska användas utan rörelserna görs under djup koncentration - allt för att man ska lära känna sin kropp.

En av många,många rörelser

 Vi åt sedan en jättegod lunch och efter den och lite småprat så var det dags för oss att lära oss  Handmassage. Vi fick sitta två och två och massera varandras händer - en i taget - under överinseende av en kvinna som jobbar med sånt. Det var otroligt skönt. 

 

Hon pratade också om örter som man kan använda för sin hälsa. Björksav, nässlor, maskrosor, hästhov (tussilago), rönnbär, ingefära med flera.

Efter en kort meditation så avslutades de lugna kvinnotimmarna. Var och en av oss deltagare fick med ett ord beskriva dagen och sammanfattningsvis blev det: Gemenskap och Lugn och Ro. Några mycket trevliga timmar var till ända och var och en for hem till sitt. 

“Som en guldring i trynet på en gris är skönhet hos en kvinna utan vett.“  taget från Bibeln

Vi hörs!