Ny erfarenhet - men ändå inte

Meditationen i går var precis i min smak. Lugnt och fridfullt. Vi började med the och smörgås och David Edman berättade för oss 12 damer som kommit, om meditation, att det sägs att det var en japan som kommit på detta när han blev jagad av en tiger och kom fram till ett stup när han försökte att undkomma. Han hoppade och blev hängande i en gren mellan avgrunden och tigern. När han hängde där, så upptäckte han ett smultron. Stort och rött. Han stoppade det i munnen och märkte att det var det godaste han smakat. End of story.
Människan lever alltid med en "tiger" som jagar. Det kan vara det förflutna, stress på jobbet/hemma eller annat som man tycker hänger över en. Männsikan har också alltid en "avgrund" framför sig. Rädslan för ett möte, rädslan för sjukdom eller rädslan för att inte lyckas. Meditationen går ut på att hitta "smultronet". Att kunna koppla bort de båda "farorna" och kunna leva i harmoni med sig själv.

Vi fick prova på också. Antingen sitta på en stol eller sitta på golvet. Vi var 12 damer och en man som satt i en ring och var alldeles tysta. Det var jätteskönt. Hoppas det kommer att fortsätta under hösten.
Jag har provat på avslappning i olika former tidigare och jag tror att det hjälpte mig att kunna koppla av "på riktigt"

• "Meditation bringar visdom; brist på meditation lämnar kvar ignorans. Känn väl till vad som leder dig framåt och vad som håller dig bakåt, och välj den väg som leder till visdom."  Siddharta Gautama " Buddha" 563 f.Kr - 483 f.Kr. Indisk religionsstiftare